記録

本日は25kmペースで一時間走ることを目標にした。
10km折り返しを過ぎて15kmにさしかかったところで小雨がパラパラ。
即座に引き返すも、とうとう本降りに。近くの工場の軒先で雨宿りする。
15分ほどで小雨になり出発する。家に着く頃にはやんでいた。
本日の記録：20km、約1h、AV20km/h　→約460kcal

※あと10分走れば500kcalオーバーとなります。